El Yoga Artístico emplea:
Sambhanda o enganche: el enganche es un movimiento que une dos posturas, utilizando el mínimo de desplazamiento. Por ejemplo dar el enganche de pinza a cobra o de pinza a carpa.
Citika o pasaje: el pasaje es una postura
intermediaria entre dos posturas que quiero marcar. Al ser un pasaje, no me
quedo en ella, sólo marco y paso a la
postura a la que quiero llegar. Por ejemplo: cobra, niño en 4ª de tronco,
camello.
Estos
pasajes y enganches junto con la música nos da en el yoga artístico lo que se
llama un “Poema postural”
En el siguiente video se puede observar una serie de yoga artístico para trabajar con niños o adolescentes:
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